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MAITRISER L'INTENSITE

BIENVENUE

Je m'appelle Grégory Gelé,
préparateur en intensité durable.

Du sport de haut niveau aux responsabilités dans l’industrie chez Quiksilver, j’ai forgé une culture de la performance tenue dans le temps : exigence, précision, discrétion.
Devenu entrepreneur dans le retail premium, puis accompagnant de dirigeants, j’ai appris à faire le pont entre énergie, décision et résultat — sur le terrain comme en coulisses.

Aujourd’hui, j’accompagne les professionnels du sport et les dirigeants à maîtriser l’intensité : préparer, performer, récupérer, avec justesse.


J’interviens également auprès de partenaires hôteliers, en français / anglais, pour des sessions discrètes en suite ou en villa, en white-label si besoin.

Mon approche 360° relie corps, souffle et système nerveux : mobilité, respiration, massage de performance, yoga d’alignement, Pilates Reformer, sonothérapie, stratégies nutritionnelles.
Après un entretien, je construis des protocoles sur-mesure, adaptés à votre condition, votre agenda et vos objectifs.

Ici, il ne s’agit pas d’en faire plus, mais d’en faire mieux — pour durer.

Performer fort, tenir longtemps : l'intensité devient un atout quand elle est maîtrisée.

MES EXPERTISES

Après diagnostic, je crée des protocoles personnels, en combinant plusieurs de mes pratiques. Nous travaillons ensemble différents types d'activités, adaptés à vos objectifs, vos contraintes et votre condition. J'organise le séquencement (ordre et durée) pour des résultats ciblés.

MA PROPOSITION

Après diagnostic, j'établis un programme 100% personnalisé
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Contactez-moi pour un diagnostic

Je suis joignable au 06.79.52.05.34, par email contact@gregorygele.com ou via le formulaire de contact ci-dessous.

MES DOMAINES D'INTERVENTION

SPORTIFS

Athlètes, entraineurs, fédérations sportives

DIRIGEANTS

Cadres, managers,

directeurs

PARTENAIRES HOTELIERS

Hôtels, concierges professionnels, agences immobilières

MES 3 PILIERS

Intensité maîtrisée, équipes ancrées, performance durable.

INTENSITE

Canaliser l'effort

L’intensité qui dure : énergie maîtrisée, mental clair, exécution précise.

ANCRAGE

Stabiliser l'attention

Ancrer le corps, clarifier l’esprit : posture, souffle, rythme — votre socle d’action.

DURABILITE

Organiser sa récupération

Tenir dans le temps : récupération efficace, rituels simples, performance qui se régénère.

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